Samuel : Coach Sportif
Coach sportif maître du Renforcement Musculaire, Body Pump, Cross Training, Stretching, Spinning, Body Sculpt, RPM à Reims
Samuel, un coach sportif polyvalent et axé sur la performance. Il conçoit des programmes personnalisés pour sculpter le corps et développer une force durable. Son approche d'entraînement basée sur des résultats concrets vous guide vers vos objectifs de manière efficace et progressive.
Pourquoi choisir ce coach sportif ?
Samuel, un coach sportive dynamique et vivifiante, suit des méthodes et des techniques d'entraînement basés sur les points forts suivants :
- Planification d'un programme d'entraînements adaptés à tous les besoins.
- Capacité à motiver et inspirer les adhérents à maximiser leurs compétences.
- Compétences acquises pour guider et aider les membres à surpasser leurs limites.
- Correction rapide et efficace des défaillances physiques et des fautes techniques.
- Développement efficace de la force pour gagner en performance physique.
Les cours collectifs proposés par ce coach sportif
Entraînements en groupe encadrés par un coach sportif professionnel à Reims !
En tant que coach sportif chez Global Training Sport, Samuel propose une série de cours collectifs et des séances d'entraînement adaptés à tous les niveaux.
Body Sculpt
Le Body Sculpt est une séance d'entraînement axée sur la tonification musculaire et le renforcement pour sculpter les muscles.
RPM
Le RPM est une séance de cyclisme en salle (vélo en groupe) basée sur la musique et la vitesse pour muscler les jambes (Cardio Training).
Cross Training
Le Cross Training est un programme d'entraînement polyvalent qui combine diverses activités pour améliorer la condition physique globale.
Cuisses Abdos Fessiers
Le cours CAF cible spécifiquement les muscles des cuisses, des abdominaux et des fessiers pour améliorer la force et la définition de bas du corps.
Stretching
Le Stretching est une séance axée sur l'étirement des muscles pour améliorer la stabilité corporelle et réduire la tension musculaire (douleurs).
Objectif Abdos
Le cours Objectif Abdos se concentre sur le renforcement et la tonification des muscles abdominaux pour obtenir un ventre plat et plus ferme.
Body Pump
Le Body Pump est un cours de musculation en groupe utilisant des poids libres et légers (à modérés) pour renforcer et tonifier les muscles.
Fitball (Swiss ball)
Le Fitball ou (Swiss ball) utilise un ballon de gym (exercices de gymnastique) pour améliorer l'équilibre, la stabilité et la force du noyau abdominal.
Spinning
Le Spinning est un cours de cyclisme en salle intense qui permet de travailler l'endurance cardio-vasculaire et brûler des calories.
Paroles de motivation de Samuel
"Ma méthode d'entrainement repose sur l'alliance de la motivation constante, de la variété des exercices et d'un suivi personnalisé. Chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques pour maximiser les résultats."
Samuel, Coach Sportif
Chez Club GTS
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Renforcement Musculaire, Cardio training, Biking, Boxing et Cours Collectifs à Reims (51100)
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